Conoce claridad
La claridad de la mente es una de las cualidades más codiciadas por los meditadores. La claridad – ese estado de la mente sin dudas, sin movimientos, sin diálogo interno, […]
relajacion
Quietud en las emociones
¿Sabes cómo es la quietud en las emociones? … es la calma Durante el día nuestra emociones pasan por un sin fin de cambios. Cada cambio nos hace tomar una […]
Busca la alegría
Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la alegría es una cualidad de la mente que podemos conectar a través de la meditación, si nos lo permitimos.
Quietud en el cuerpo
La estabilidad del cuerpo La estabilidad es … es una cualidad imprescindible en la vida, sobre todo tan cuando es tan agitada como la que vivimos en la época actual. […]
Cuál es la introducción a la meditación
Introducción a la meditación La meditación es el proceso que usamos para explorar y para transformar la mente y desde allí a las emociones, las actitudes y toda nuestra realidad. […]
Renunciar o no renunciar
El camino de la renuncia de los ascetas Uno de los caminos que llevan hacía la liberación o iluminación es la renunciación. Está presente fuertemente tanto en el budismo como […]
Introducción a la meditación con Wojtek
Introducción a la meditación
FastMeditation
Actualmente estamos viviendo una crisis en el área de la meditación – ahora encontramos un sinfín de meditaciones, tradiciones, escuelas, métodos, técnicas, maestros, gúrus, guías, yoguis, sadhus, sabios, iluminados, medio-iluminados, […]
¿El Estrés?… ¡Si, por favor!
No le recomiendo a nadie vivir su vida llena de estrés, pero el estrés es inevitable, no hay manera de evitarlo y sería tonto ignorarlo. Es un error tratar […]