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Bunker de la Mente

Un lugar para aprender sobre la meditación en el siglo XXI.

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relajacion

Conoce claridad

5 septiembre, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Lo más codiciado por los meditadores La claridad de la mente es una de las cualidades más codiciadas por los meditadores. La claridad – ese estado de la mente sin […]

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Quietud en las emociones

27 agosto, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

¿Sabes cómo es la quietud en las emociones? … es la calma Durante el día nuestra emociones pasan por un sin fin de cambios. Cada cambio nos hace tomar una […]

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Busca la alegría

26 agosto, 201829 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Busca la alegría – una cualidad de la mente De la biblioteca de prácticas para la revista Nueva Mujer Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la […]

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Quietud en el cuerpo

23 agosto, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

La estabilidad del cuerpo La estabilidad es … es una cualidad imprescindible en la vida, sobre todo tan cuando es tan agitada como la que vivimos en la época actual. […]

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Cuál es la introducción a la meditación

30 julio, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Qué debo saber antes de empezar a meditar Introducción a la meditación La meditación es el proceso que usamos para explorar y para transformar la mente y desde allí a […]

 Aprende a meditar, Meditación, Meditador Urbano  aprende a meditar, espiritualidad, introducción a la meditación, meditacion en la ciudad de mexico, relajacion  Leave a comment

Renunciar o no renunciar

27 junio, 20183 enero, 2019 Wojtek Jan Plucinski

El camino de la renuncia de los ascetas Uno de los caminos que llevan hacía la liberación o iluminación es la renunciación. Está presente fuertemente tanto en el budismo como […]

 Budismo, Conoce meditación, Meditación, Meditador Urbano  ascetismo, budismo, espiritualidad, iluminación, meditación, relajacion  Leave a comment

Cinco Sílabas Guerreras -el yoga del sonido

 La práctica del budismo tibetano para transformar tu realidad Las Cinco Sílabas Guerreras es el yoga del sonido y son los cinco pasos que existen entre el espacio puro de […]

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Introducción a la meditación con Wojtek

26 diciembre, 201729 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Introducción a la meditación

 Budismo, cursos y conferencias, Meditación, Meditador Urbano  Bön, budismo, calma, espiritualidad, introducción a la meditación, meditación, meditacion en la ciudad de mexico, mindfullness, relajacion, yoga tibetano, yoguis21  Leave a comment

19 de septiembre – una meditación

21 septiembre, 201729 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski
 Budismo, Meditación, Meditador Urbano, Videos  budismo, calma, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  Leave a comment

FastMeditation

18 junio, 201729 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Actualmente estamos viviendo una crisis en el área de la meditación – ahora encontramos un sinfín de meditaciones, tradiciones, escuelas, métodos, técnicas, maestros, gúrus, guías, yoguis, sadhus, sabios, iluminados, medio-iluminados, […]

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