aprende a meditar
enero 14, 2019
En la actualidad, tenemos vidas que van cada vez más rápido, que nos exigen más y más y más. Debemos hacer las cosas rápido, tenemos tiempo reducido para todo, para […]
septiembre 17, 2018
A la hora de practicar se requiere de ciertas cualidades de la mente para poder navegar en nuestro interior y alcanzar el objetivo de la práctica. Si estas prácticas son […]
septiembre 5, 2018
Lo más codiciado por los meditadores La claridad de la mente es una de las cualidades más codiciadas por los meditadores. La claridad – ese estado de la mente sin […]
agosto 27, 2018
… es la calma Las emociones son como el viento: a veces suave, a veces tempestuoso. Durante el día, nuestra mente se ve sacudida por innumerables cambios emocionales. Cada emoción […]
agosto 26, 2018
Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la alegría es una cualidad de la mente que podemos conectar a través de la meditación, si nos lo permitimos. […]
agosto 23, 2018
La estabilidad es … es una cualidad imprescindible en la vida, sobre todo tan cuando es tan agitada como la que vivimos en la época actual. La estabilidad se manifiesta […]
agosto 8, 2018
Los espacios para meditar Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para meditar que apoyan nuestra práctica. espacio externo espacio de tu cuerpo […]
julio 30, 2018
Qué debo saber antes de empezar a meditar Introducción a la meditación La meditación es el proceso que usamos para explorar y para transformar la mente y desde allí a […]
junio 19, 2018
¿Necesito iluminación? Tengo una amiga que un día me dijo que no está lista para la iluminación: tengo marido e hijos. ¿Cómo? ¿Me ilumino así y me voy? Tuve […]