Sargazo… en la mente
Estamos inundados con la información. Nuestra mente está sobrealimentada, tiene una forma de indigestión. Posee demasiada información y no tenemos herramientas eficaces para digerirla así que sufrimos de indigestión… mental. […]
espiritualidad
Qué es lo que debemos sanar
Muchas veces nuestros esfuerzos por recuperar el equilibrio físico, emocional o de la mente no resultan porque buscamos arreglar las cosas, sanarlas, en un lugar equivocado. Por ejemplo, cuando la […]
Antimantras
¿Ya tienes tu mantra? ¿No?… todos los tenemos y además los creamos nosotros mismos. Vamos a ver cómo. La práctica hace al maestro – me dijo una vez un amigo. Y […]
Amor verdadero
Todos buscamos amor verdadero, ese amor único En el post sobre el Amor Inconmensurable comento que el amor es un estado de la mente, es parte de la mente misma más […]
Amor inconmensurable
Las meditaciones tradicionales hablan mucho del amor – esa emoción ilimitada, inmutable que se vuelve el fundamento de acciones bellas y muy humanas. Mientras más estudia uno más lle queda […]
Terminando ciclos
Vamos a despedir el año ¡Finalmente terminó! – vamos a festejarlo. Es tiempo para despedirse de lo que sucedió, para nuevos sueños, nuevas promesas. Inicia un ciclo nuevo, nuevas oportunidades, […]
La práctica de la larga vida
Hace un mes asistí al seminario de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche con las enseñanzas de la práctica de la larga vida de la tradición budista Bön. Desde hace mucho tiempo […]
Felicidad está en la conexión
Un estudio llevado en Harvard por casi 80 años, revela las verdaderas fuentes de la felicidad. En el 1938 se ha sometido a 268 estudiantes de Harvard a un riguroso […]
Aprende a meditar Sesión 1
TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN EN 5 SESIONES SESIÓN 1 Septiembre 13 Qué es la meditación, tipos y formas Postura y las diferentes cualidades de la mente – técnica […]
Quietud en la mente
¿Y tú crees que tu mente está clara? Quietud en la mente La estabilidad La estabilidad – ese estado dónde las cosas no cambian, son inmutables, inamovibles, seguras, confiables. […]