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Bunker de la Mente

Un lugar para aprender sobre la meditación en el siglo XXI.

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Dzogchen – el tercer camino de la liberación

27 julio, 20183 enero, 2019 Wojtek Jan Plucinski

Dzogchen Dzogchen, de acuerdo con la escuela  Bon, la más antigua tradición espiritual del Tibet y la escuela Nyingmapa del budismo tibetano, es el estado primordial y condición natural de […]

 Budismo, Conoce meditación, Meditación, Meditador Urbano  budismo, dzogchen, introducción a la meditación, yoguis21  Leave a comment

Tantra – El camino de la transformación

15 julio, 20183 enero, 2019 Wojtek Jan Plucinski

Tantra – el camino de la transformación El tantra o tantrismo es una de las variadas tradiciones esotéricas orientales que enseñan métodos de transformación, los cuales,  nacen a partir de […]

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Cinco Sílabas Guerreras -el yoga del sonido

 La práctica del budismo tibetano para transformar tu realidad Las Cinco Sílabas Guerreras es el yoga del sonido y son los cinco pasos que existen entre el espacio puro de […]

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Las bases de una buena meditación

14 mayo, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Qué debe saber un meditador novato Las personas que me comentan que no pueden meditar no se dan cuenta que no lo logran porque carecen de buenas bases de una […]

 Aprende a meditar, Meditación, Meditador Urbano  aprende a meditar, estres, introducción a la meditación, meditación, yoguis21  2 Comments

¿Sabes cuándo debes meditar?

8 abril, 201822 octubre, 2019 Wojtek Jan Plucinski

¿Cuándo meditar? La respuesta a esta pregunta es simple: siempre debes meditar!!! Pero debes saber que hay varias etapas en el proceso del aprendizaje de la meditación. Dependiendo de la […]

 Aprende a meditar, Meditación, Meditador Urbano  aprende a meditar, bienestar, esoterismo, espiritualidad, estres, meditación, yoguis21  Leave a comment

La no postura para meditar

9 marzo, 201829 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

¿Cómo meditar si no tengo cojín? Muchas veces me preguntan si uno no tiene condiciones para meditar (no tiene espacio, no tiene cojín) aún así puede meditar o no. Pues […]

 Aprende a meditar, Conoce meditación, Meditación, Meditador Urbano  aprende a meditar, meditación, meditacion en México, mindfullness, yoguis21  Leave a comment

Introducción a la meditación con Wojtek

26 diciembre, 201729 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

Introducción a la meditación

 Budismo, cursos y conferencias, Meditación, Meditador Urbano  Bön, budismo, calma, espiritualidad, introducción a la meditación, meditación, meditacion en la ciudad de mexico, mindfullness, relajacion, yoga tibetano, yoguis21  Leave a comment

19 de septiembre – una meditación

21 septiembre, 201729 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski
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Meditación en el Occidente del siglo XIX

13 agosto, 201722 octubre, 2019 Wojtek Jan Plucinski

No debemos olvidar que en el siglo XIX, especialmente en América, el budismo era practicado entre los emigrantes chinos. También hay que recordar que el contacto entre los comerciantes americanos […]

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De la metafísica al ocultismo, esoterismo y a la meditación

16 julio, 201722 octubre, 2019 Wojtek Jan Plucinski

Según lo dice Wikipedia, la metafísica (del latín metaphysica, y este del griego μετὰ [τὰ] φυσικά, «más allá de [lo] físico») es la rama de la filosofía que estudia la […]

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