Bienvenidos al Bunker de la mente
Me llamo Wojtek Plucinski y este es un lugar donde podrás aprender sobre tu propia mente, sobre todo aquello que te mueve internamente. Entenderás el valor de una buena meditación como herramienta para entrenar e interactuar con tu mente.
Este es un lugar para meditadores urbanos – aquellos practicantes de meditación que no solo buscan aliviar su dolor o liberarse de los obstáculos de su mente sino se ariesgan a explorar la mente para domarla y perfeccionarla. Un meditador urbano es el practicante que tiene la capacidad de encontrar calma en momentos de guerra, quietud en la agitación de cada día, alegría que no depende de ninguna condición. No necesita alejarse de la ciudad ni de la vida cotidiana para conectar lo más divino que tiene – su vida humana.
Lo último
La rana hervida
La enseñanza de la rana hervida Perder lo humano es perder la capacidad de estar bien Según el planteamiento que hace en su libro «La rana que no sabía que...
Nuestra Estructura Interna
Te invito a un nuevo ciclo de enseñanzas, esta vez sobre nuestra estructura interna, aquello que nos mueve por dentro, lleva a tomar acciones, crea conceptos y actitudes. Esos...
Paciencia – la fortaleza del debil
Si la calma es la mitad del remedio, la paciencia es la mitad de la cura. Eso lo decía Avicena – lee más aquí. La calma hace espacio en la...
Calma y paciencia en la sanación
Avicena – el príncipe de los médicos Calma y paciencia – los remedios para sanar. Avicena – Médico y filósofo persa, vivió en el siglo X/XI, autor de tratados como El...
Este es el momento para meditar
Este es el momento para meditar Más que nunca – este es el momento para meditar y hacer algo bueno con nuestra mente. El mundo ya no será igual. Siempre...
Lo más leído
Yoga – la práctica espiritual
Alrededor de 30 a 40 millones de personas practican actualmente algún tipo de yoga en el mundo. La gran mayoría ve el yoga como una forma de entrenamiento físico que...
La muerte y la meditación
La muerte en el budismo tibetano Las enseñanzas budistas, en particular del budismo tibetano, le dan a la muerte un lugar muy especial. La muerte se considera uno de los...
Cómo escoger una práctica
Ya que sabemos porque meditamos y la intención de hacerlo es fuerte y clara, entonces ahora llega el tiempo para saber como escoger una práctica. Esa pregunta llega tarde o temprano –...
Este es el momento para meditar
Este es el momento para meditar Más que nunca – este es el momento para meditar y hacer algo bueno con nuestra mente. El mundo ya no será igual. Siempre...
Sonido y meditación
¿El sonido puede afectar a los pensamientos? De las enseñanzas de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche Las prácticas con los sonidos están profundamente enraizadas en muchas tradiciones orientales. El sonido, tiene...