mindfullness
octubre 30, 2016
Aire, Fuego, Agua y Tierra son fuerzas de la naturaleza que nos rodean. Estamos en contacto con éstos desde que nacemos. Los observamos en nuestro entorno, nos acompañan cada segundo […]
octubre 23, 2016
Desde hace mucho tiempo deseaba encontrar un método para compartir las prácticas de la meditación con todos aquellos que podían beneficiarse de ello, no solamente con aquellos que con […]
julio 22, 2016
La postura del cuerpo tiene un solo propósito: crear una postura de la mente. Solo la mente estable, clara, abierta y enfocada puede mover las montañas. Si meditas únicamente para […]
julio 10, 2016
Cuando esperas iluminarte a la semana o mes de practicar y no sucede nada, o cuando le has pedido a algo a los budas y no te oyen… debes […]
junio 28, 2016
Ya que sabemos porque meditamos y la intención de hacerlo es fuerte y clara, entonces ahora llega el tiempo para saber como escoger una práctica. Esa pregunta llega tarde o temprano – […]
junio 5, 2016
Sādhana: la práctica espiritual En el marco del budismo, el hinduísmo y el sijismo el término sánscrito sādhana significa ‘práctica espiritual’. Literalmente quiere decir ‘medios para conseguir algo’, o, más […]
junio 1, 2014
Alrededor de 30 a 40 millones de personas practican actualmente algún tipo de yoga en el mundo. La gran mayoría ve el yoga como una forma de entrenamiento físico que […]