Y en un sentido esta sí es la respuesta, sin embargo, necesitas claridad y capacidad de observarte para darte cuenta de que tu mente necesita descansar de todo esto, y esta claridad solo puede surgir dentro de una mente espaciosa.
Y es ahí donde la respuesta vuelve a ser la misma que ha sido por siglos, debes de ir hacia adentro, transformando tu interior para ser capaz de transformar tu mundo externo.
Y un buen inicio para esto es ponerte a meditar, sin embargo, pronto te darás cuenta de que aunque te encuentres sentado, con los ojos cerrados, en silencio y en aparente calma, el verdadero caos no está afuera, está en tu interior.
Y es ese caos con el que debes de aprender a lidiar, primero observándolo, dándote cuenta de que existe y si es posible identificando desde donde viene.