Quién es Wojtek

Quién es Wojtek

Un meditador urbano, dedicado a la práctica de meditación por más de 35 años. Ha explorado las tradiciones ortodoxas de meditación y las modernas, ha aprendido con sus maestros como unir los dos mundos: histórico y el contemporáneo.

Wojtek Plucinski es polaco e italiano, residente en México desde 1985, profesionalmente se ha desarrollado en el área de Relaciones Públicas y Comunicación así como en los Sistemas Organizacionales para las empresas.

Ha trabajado en corporativos como MCI Avantel, CIE – Corporación Interamericana de Entretenimiento, Hipódromo de las Américas, ha sido asesor en comunicación en Grupo México. Desde hace más de 25 años se ha dedicado a la meditación budista tibetana y particularmente a los beneficios de las técnicas ortodoxas de la exploración de la mente, aplicadas a la vida diaria, al combate del estrés y a la búsqueda de la felicidad y del bienestar.

Es practicante de la meditación desde 1982. Desde 1997 es conferencista, instructor y guía de la meditación budista; ha practicado e impartido talleres de meditación en México, Italia, Polonia, Austria y Alemania.

INICIO DEL VIAJE AL INTERIOR DE LA MENTE

Su primer acercamiento a la meditación y a la filosofía budista fuen en el 1983, en Italia. donde ha estudiado los primeros textos del taoismo y posterormente de las prácticas Zen. 

En los años 80 y 90, en México ha participado en diversos grupos de prácticas de meditación tanto hindúes como budistas.

A partir del 1995 ha sido alumno cercano de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, también ha estudiado con los maestros budistas más prominentes del Tíbet y del Occidente. Hoy aplica las sofisticadas técnicas de la meditación ortodoxa a las condiciones contemporáneas de la mente estresada y limitada por las exigencias de la vida diaria.

Junto con otros amigos y practicantes de Lama Tenzin Wangyal fundó Garuda, Asociación Cultural Tibetana A.C (1997), posterormente Ligmincha México.

Durante 20 años fue Director de Enseñanza y Practica del Instituto Ligmincha México y Ligmincha Polonia así como parte del Consejo de Enseñanza de Ligmincha Internacional.

Hasta la fecha participa en las actividades de Ligmincha y sus prácticas y estudios personales estás totalmente vinculados a la tradición Yungdrung Bön – el budismo bon, la más antigua de las tradiciones espirituales del Tibet.

EL CAMINO

Desde el 2014 colabora permanentemente con el Instituto Mexicano de Yoga, como Director Operativo y así ha iuncursionado en el mundo del bienestar y de yoga.

Ha realizado varios proyectos académicos para IMY como Yoga Empresarial  y eventos del Encuentro Nacional de Yoga.

Las enseñanzas y las prácticas de más de treinta años le otorgaron la experiencia suficiente para poder desarrollar una visión amplia para crear programas de conferencias dirigidos a las personas que no meditan, pero que pueden beneficiarse con las técnicas ortodoxas en su vida cotidiana.

Las conferencias, talleres y seminarios sobre las técnicas de la meditación, aplicadas a la vida diaria que constantemente imparte, ofrecen métodos simples pero muy eficaces para domar la mente y reducir el estrés.

Ha realizado 4 temporadas de un exitoso programa de Televisión “Yoga para Todos” en el canal de TV Capital 21 de la Ciudad de México donde también escribió guiones para las cápsulas de bienestar para el sistema de trasnprte público en la cdmx.

Imparte pláticas sobre la vida y la meditación en Live Streaming de FaceBook: para la revista Nueva Mujer de Publímetro, programa Dialécto Meditación y actualmente para el Instituto Mexicano de Yoga y Arco TV.

Es autor del blog Bunker de la Mente sobre los aspectos de la meditación en la vida diaria y autor de varios programas de aplicación de la meditación ortodoxa en las condiciones de la vida diaria de la oficina.

Tiene una plataforma para meditar Medita con Wojtek

Tiene un canal de meditación en YouTube «Medita con Wojtek» donde promueve la meditación .

Actualmente trabaja sobre dos libros: uno sobre la historia de la meditación y otro sobre la meditación en la vida cotidiana.

ALGUNOS DATOS

A principios del 2020, las horas de práctica y enseñanza hablan por sí mismas.

• 35 años de práctica de meditación.
• 25 años de práctica del budismo tibetano.
• 2,800 horas de clases impartidas.
• 1,520 horas de retiros impartidos.
• 250 horas de conferencias impartidas.
• 220 programas de TV.
• 200 cápsulas en video sobre el bienestar para el sistema de Metro de la CDMX.
• 200 programas FB Live (Nueva Mujer de Publímetro, Instituto Mexicano de Yoga, Dialecto Meditación, Arco TV).
• más de 100 artículos publicados sobre la meditación.
• Entrevistas y participación en programas de radio y TV.

Un lugar para meditadores urbanos