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Introducción a la meditación

23 junio, 2018 @ 11:00 am - 24 junio, 2018 @ 5:00 pm

Conoce las bases de una buena meditación

Este curso introductorio es el primer, pero tal vez el más importante acercamiento a la forma ortodoxa de la meditación.
El primer paso de un buen meditador es el más importante, ya que desarrolla las bases que en el futuro marcarán las pautas para el éxito de su meditación: es entender la mecánica de la mente, su estructura y movimientos.
En este curso aprenderemos a usar elementos de la postura para domar la mente, respiraciones para depurar todo aquello que deambula en nuestro interior y nos inquieta, a desarrollar la atención y enfocar la mente y sobre todo conocer todo sobre la meditación: cuándo, dónde, cuánto y cómo meditar. También aprenderemos a combatir los obstáculos más comunes a la meditación y crear un programa propio de prácticas, de acuerdo a las condiciones que tenemos.
Este conocimiento y el conocimiento de las diferentes técnicas de meditación ayudará a tomar las decisiones apropiadas en su camino de transformación y de la liberación de obstáculos internos, secretos y externos.
El alumno podrá aprender lo básico, lo fundamental de las técnicas de la meditación pero junto con eso también aprenderá a construir su propia práctica, el espacio y entenderá el progreso de la misma.
La mayor parte de las enseñanzas provienen de la tradición Bon budista. Estas enseñanzas pertenecen a la tradición espiritual más antigua del Tíbet y posee, plenamente desarrollados, todos los vehículos y enseñanzas característicos del budismo tibetano.
De acuerdo a las enseñanzas de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, aquí presento las prácticas para no practicantes budistas pero interesados en las herramientas de meditación suficientes para una completa transformación.

Programa del curso

1. ¿Qué es la meditación?
2. Tipos y formas de meditación
3. Postura y meditaciones sobre diferentes cualidades de la mente
5. Meditación, contemplación y concentración.
6. Respiraciones de purificación
7. Desarrollo del enfoque
8. ¿Cómo meditar?

Esperamos verte pronto!

Detalles

Comienza:
23 junio, 2018 @ 11:00 am
Finaliza:
24 junio, 2018 @ 5:00 pm
Categorías del Evento:
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Evento etiquetas:
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Página Web:
http://www.madretierrasatelite.com

Organizador

Medita con Wojtek
Teléfono:
55 4815 3162
Email:
luis.chombo.rdz@gmail.com
Página Web:
www.bunkerdelamente.com

Lugar

Madre Tierra
Circuito Médicos 46
Ciudad Satélite, México
+ Google Map
Teléfono:
71589873
Página Web:
http://www.madretierrasatelite.com/