Conferencias

“La mente puede hacer un cielo del infierno y un infierno del cielo” - John Milton

En el Bunker de la Mente buscamos desarrollar una nueva cultura de la higiene de la mente que promueve el conocimiento y la práctica de las meditaciones como respuesta a la creciente ola de los efectos negativos del estrés. La cultura de desarrollar las cualidades de la mente favorece la transformación a nivel emocional, social y también físico.

Por qué hacemos conferencias

De acuerdo con la ONU, el estrés laboral es una de las principales causas en la baja productividad de las empresas. Según la OMS (2015) México tiene el primer lugar en estrés laboral. El 75% de los trabajadores sufre estrés laboral (Proceso). Las pérdidas para las empresas pueden ser hasta de US$ 2,800 por cada trabajador al año.

ESTRÉS EN LA EMPRESA
  • Disminución de Productividad
  • Aumento de Ausentismo
  • Peticiones de Cambio de Trabajo
  • Aumento de accidentes
  • Mayor Necesidad de Supervisión
  • Falta de Compañerismo
  • Aumento de visitas al Servicio Médico
  • Aumento de Quejas de Clientes
  • Ambiente laboral desfavorable
CALMA LA MENTE
  • Las conferencias se basan en las técnicas simples y efectivas para
  • calmar la mente
  • desarrollar la atención
  • desarrollar el enfoque
  • lograr ecuanimidad en una situación de estrés
  • desarrollar la claridad en la mente
  • conocer la mente
ALGUNOS TEMAS
  • Recupera el equilibrio
  • Desarrollo de la atención
  • Realidad e ilusión
  • Cómo sobrevivir el día en la oficina
  • Oficina Zen
  • Encuentra el refugio en la guerra
  • Sé el dueño de tu mente
  • Afina tu mente - desarrolla el enfoque
  • Cómo integrar el dolor
  • Aprende a vivir sin miedos
 

Qué más hacemos

En el Bunker de la Mente impartimos conferencias, talleres, y clases de prácticas. Las conferencias tienen por objetivo derrocar el mito que solo algunos pueden meditar. Acercamos las técnicas ortodoxas y milenarias, desprovistas de la filosofía y de aspectos religiosos a la audiencia para mostrar que la ciencia de la mente tiene miles de años y es increíblemente eficaz para combatir el estrés y el sufrimiento.

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Cucú Estevez

cucuestevez@bunkerdelamente.com

cel. 55 5406 6830