Introducción a la meditación

Conoce las bases de una buena meditación Este curso introductorio es el primer, pero tal vez el más importante acercamiento a la forma ortodoxa de la meditación. El primer paso […]

Posturas de meditación – un sillón

Posturas en la meditación Meditando en un sillón ¿cuáles son las mejores posturas en la meditación? ¿Tengo que meditar en un cojín? ¿Y si no puedo? La secuencia de videos […]

Lo que debes saber para empezar a meditar

Cada vez que alguien se acerca a la meditación por primera vez, tiene más preguntas que respuestas. Afortunadamente la experiencia de la meditación, con todo y preguntas, siempre resulta beneficiosa […]

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